【睡袋怎么用 如何使用睡袋】1、選擇合適的位置，安放睡袋中的自己，那么什么才是最合適的位置呢？首先就是要避免選擇谷底，因為那是冷空氣相對集聚的地方，尤其在晚間谷風將是人難以承受之冷，其次就是要選擇一個相對干燥不潮濕的地方，避免將睡袋弄濕，一晚上睡在一個潮濕的睡袋中，反之，感冒發燒肯定是不可避免的了 。
2、在睡袋中度過一晚上要準備相對充足保暖的衣服，雖說是春季，但依然不能放松的就穿個半袖就躺下，畢竟晚上是沒有白日的陽光的，更別說是山野間的晚上，冷風夠吃一晚上了 。所以在準備去郊游之前一定要帶幾件相對較厚的衣服，在晚間睡袋中睡眠之前套在身上，保證在睡眠過程中周身有一個相對溫暖的環境 。
3、睡前可進行適當的運動，增加身體的溫度，使得在睡進冷睡袋之時，不會太冷，或者也可以在睡前喝一杯熱牛奶，即可暖胃保暖，也可助于睡眠 。
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