1、交流：父母應該和孩子之間的矛盾導致了孩子的反叛 ， 主要是由于缺乏溝通 。父母不知道孩子的想法 ， 孩子不知道父母的苦心 ， 雙方都不愿意說出來 ， 導致越來越深的溝壑 。父母應該多和孩子交流 ， 理解孩子的想法 ， 表達自己的想法 ， 以免產生誤解 。
2、約定手機使用規則 ， 利用軟件監督：成年人對隨時放下手機都缺乏自覺性 ， 父母們更不要高估孩子的自制力 ， 科學有效的外在管控必不可少 。在手機上安裝管理軟件 ， 家長遠程管控 ， 合理有效地控制孩子的上網時間 ， 并且做好獎懲約定 。
【孩子叛逆沉迷玩手機怎么辦 孩子叛逆沉迷玩手機的處理方式】3、轉移注意力 ， 培養新的興趣：孩子依賴手機很大的原因可能是生活單調 ， 如果能安排豐富多彩的興趣活動 ， 如體育運動項目、周末親子出游、親子閱讀、參與家務和做飯等 ， 也能很大程度幫助孩子放下手機 。此外 ， 家長可多鼓勵孩子參加一些集體活動 ， 尋找志同道合的好友 。
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