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爆炒大腸的做法 爆炒大腸怎么做


爆炒大腸的做法 爆炒大腸怎么做


【爆炒大腸的做法 爆炒大腸怎么做】1、主料:面粉200克 。輔料:青辣椒、紅辣椒、洋蔥 。調料:生姜、精鹽、花生油 。
2、把肥腸洗凈瀝水,撒入200克左右面粉,使勁搓揉,五分鐘后用水沖洗干凈;洗好后,以左手捏住腸頭一端,右手把腸子向內翻轉后置盆中,加入精鹽、醋一起搓洗,撕掉多余的油脂,再洗干凈 。
3、將洗干凈的肥腸放入高壓鍋內,加入冷水、生姜煮幾分鐘,這樣不會使肥腸咬不斷嚼不斷 。出鍋后冷冷,將肥腸切成小段備用 。
4、將青辣椒、紅辣椒、生姜切段備用 。
5、油燒到7成熱時放入生姜、豆瓣醬、老抽等調料,出香即可 。倒入切好的肥腸翻炒5分鐘,最后倒入青辣椒、紅辣椒、洋蔥翻炒,加水,燜10分鐘燒干水,就可以起鍋了 。

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