眼保健操四節(jié)名稱(chēng)是，第一節(jié)揉天應(yīng)穴，第二節(jié)擠按睛明穴，第三節(jié)，揉四白穴，第四節(jié)按太陽(yáng)穴，輪刮眼框 。
眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過(guò)按摩眼部穴位，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞，預(yù)防近視等眼部疾病的目的 。
研究表明，眼保健操是根據(jù)中國(guó)古代的醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法 。它通過(guò)對(duì)眼部周?chē)ㄎ坏陌茨?，使眼?nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng) 。

【眼保健操四節(jié)名稱(chēng)是什么】

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