核心功效
降脂降壓、保護視力、瘦身減肥
玉米汁的簡介
玉米汁汁飲料是一種以玉米為主要原料的營養保健型飲料,生產工藝簡單,成本低,風味清香可口,適合于男女老少飲用 。具有健脾開胃、通便排毒、降脂降壓、減肥瘦身的作用,榨汁后飲用,能保留絕大部分玉米的營養,而且還更容易消化吸收 。

功效作用
1、降脂降壓,玉米是粗糧,含有大量不飽和脂肪酸,可以幫助降低壞膽固醇高的含量,同時豐富的膳食纖維又能促進脂質代謝排出,對防止動脈硬化大有益處,高血壓、高血脂可以常喝玉米汁 。
2、保護視力,玉米汁中含有黃體素、玉米黃質,具有很強的抗氧化作用,可以吸收進入眼球的有害光線,都是保護視力,預防視力下降的物質 。常吃玉米可以緩解黃斑變性和視力下降 。
3、瘦身減肥,玉米汁的熱量很低,而且富含可溶性膳食纖維,飽腹感極強,不僅能快速補充能量,還能清腸通便,避免減肥期間因為節食導致的大便便秘,是非常好的減肥食物 。

適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
腹脹者、消化系統不好者、免疫力低下人群
不宜同食
無特殊同食禁忌 。
食用方法:
奶香玉米汁:先將甜玉米煮熟煮透,放涼,掰下玉米粒,按照3湯匙玉米粒+4湯匙水的比例,放入榨汁機開始榨汁 。將所有玉米粒榨成汁后,入鍋煮熟,先熱一下后,加牛奶,兩樣兌在一起煮熟即可飲用 。
【玉米汁的功效與作用】提子玉米汁:提子干洗凈瀝干水分,鈣奶餅干切碎 。將甜玉米粒、冰糖裝入豆漿機的網罩內,再加適量清水,啟動開關,將玉米粒攪碎并熬好 。然后盛出玉米汁,稍稍晾涼后,將提子干及鈣奶餅干碎放入即可飲用 。
猜你喜歡
- 燕窩燉木瓜牛奶的做法 燕窩燉木瓜牛奶的做法步驟
- 雞蛋外殼受潮發霉還能吃嗎 可以吃外殼受潮發霉的雞蛋嗎
- 奶粉有什么功效與作用 奶粉對身體的優點
- 扁竹草的功效與作用
- 桑葉茶有什么作用 桑葉茶的作用
- 伯爵紅茶如何泡伯爵紅茶的功效和作用 伯爵紅茶怎么泡伯爵紅茶的功效和作用有哪些
- 咖啡的原產地是哪里 咖啡原產地在哪
- 麥稈菊怎么醒花 麥稈菊醒花的方法
- 怎么在家種植一棵菠蘿最詳細教程 在家種植一棵菠蘿的教程
- 黃桃是幾月份成熟的水果?你知道黃桃有多營養嗎?這樣吃黃桃健康更營養!
