1、糯米 。糯米可以補中益氣，補肺斂汗，可以治療脾虛腹瀉 。對于慢性胃炎，消化道潰瘍的患者也有療效 。
2、粳米 。可以補中益氣，健脾和胃 。適合中氣不足，脾胃不和，嘔吐瀉泄，怠倦乏力的患者 。
【脾虛吃什么食物補 脾虛如何食補】3、蜂蜜 。可以補益脾胃，養血安神 。但是，氣滯和便秘的患者不適合服用 。
4、紅薯 。對于形瘦乏力，食少的患者有很大好處 。但是紅薯不適合吃得過多，會引起燒心反酸等 。

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