【板栗的吃法 板栗的吃法和功效】1、[栗子山藥粥]：取10顆生栗子剝干凈和大米、山藥一起煮粥 。熬好之后適量加入紅糖 。可補(bǔ)腎氣、強(qiáng)筋骨、治腰腿無力 。
2、[糖水板栗]：取于板栗30個(gè)，加水煮熟，再放適量紅糖后食用，可治病人體虛、四肢酸軟、跌打損傷、瘀血腫痛 。
3、[生食板栗]：有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常見出血癥 。將生板栗去殼，搗爛如泥，涂于患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等，中醫(yī)臨床證明有一定療效 。

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