1、端午減肥食譜：姜艾雞蛋 ， 準(zhǔn)備食材：15g生姜 ， 10g艾葉 ， 2個雞蛋 。具體做法：首先 ， 先將2個雞蛋煮熟 ， 然后加入適量水 ， 煮熟后再將蛋去殼；再將生姜、艾葉、雞蛋這些食材放進鍋中煮 ， 煮熟后 ， 即可食用 ， 湯汁和雞蛋都可食用 ， 以此當(dāng)正餐 ， 堅持幾天 ， 可達到很好的減肥效果 。
2、端午減肥食譜：面粉蒸艾葉 ， 面粉蒸艾草要怎么做呢？首先 ， 準(zhǔn)備新鮮艾草 ， 然后把艾草的硬梗、枯葉去掉 ， 再用清水將艾草洗干凈 ， 必須將泥沙淘凈；然后按1：250的比例 ， 將面粉與艾草混合 ， 摻勻拌散 ， 使艾葉全部沾有面粉；最后 ， 鋪入籠屜蒸 ， 大約蒸30~40分鐘 ， 即可出鍋 。
【端午減肥吃什么】3、端午減肥食譜：艾葉餃子 ， 減肥食譜食材：300克艾草 ， 蔥、豆芽、豆腐、適量的餃子皮 。烹飪方法：首先 ， 艾葉切碎；蔥、豆芽、豆腐也適量地切碎；然后 ， 將以上準(zhǔn)備好的切碎了的食材均勻地攪拌 ， 在加入用鹽調(diào)味 ， 做成餡 ， 不要放太多味道較重的調(diào)味料 ， 這樣會影響的減肥效果；最后 ， 用面皮包做餃子 ， 將艾草餡飽成餃子形狀 ， 再放進鍋中 ， 蒸熟或水煮皆可 。

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