1、薏米不宜天天吃；
【薏米能天天吃嗎 薏米能否天天吃】2、薏米具有健脾除濕 ， 消腫利尿的作用 。是屬于寒性的食物 ， 對于肥胖 ， 痰濕較多的 ， 夏之一水腫的人 ， 具有很好的作用 。但是屬于寒性的食物 ， 如果天天喝的話 ， 會導(dǎo)致身體過于虛涼 。從而導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生 ， 最好不要天天喝 ， 但是加上紅豆 ， 薏米紅豆水可以每天飲用 ， 經(jīng)常喝 ， 薏米紅豆水可以有效的去除身體里面的濕氣 ， 并且有減肥的功效 ， 薏米本身是祛濕 ， 紅豆是美容養(yǎng)顏補(bǔ)血益氣的 。

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