1、食材：大蒜100g，孜然粉適量，油鹽適量 。
2、將蒜頭撕去外皮只留有最靠近蒜瓣的蒜皮，切去少許蒜頭的頂部 。
【微波爐烤大蒜的做法 簡單好做多吃有益】3、孜然有研磨機磨碎，和鹽混合，將混合好的調料均勻撒在蒜頭上，倒入少許食用油，放進微波爐里烤兩分半鐘取出即可食用 。
4、營養價值：大蒜中含有豐富的維生素和大量的微量元素，高溫能幫助將大蒜中的營養都釋放出來，這樣能幫助身體更好的吸收營養，而且烤大蒜能幫助釋放出部分的刺激性物質，這樣就能對胃部的傷害減小，而且大蒜經過高溫跟空氣結合能產生大量的營養幫助身體防癌 。

猜你喜歡

• 烤蘇格蘭蛋的做法 烤蘇格蘭蛋怎么做
• 怎么才能快速點燃木炭 如何快速點燃燒烤木炭
• 蛋糕14寸烤多長時間 蛋糕14寸烤的時間
• 烤栗子怎么做才好吃 烤栗子如何做才好吃
• 燒烤怎么看肉熟了 燒烤如何看肉熟了
• 烤蠔油牛肉做法步驟 烤蠔油牛肉怎么做
• 怎么做烤披薩 做烤披薩的方法
• 怎么做網紅烤牛奶 烤牛奶的做法步驟
• 怎么清洗燒烤盤
• 烤箱沒蒸汽怎么做歐包 烤箱沒蒸汽如何做歐包