【吃蘋果干的好處和壞處 吃蘋果干的好處及壞處】1、好處：蘋果干是新鮮蘋果制作而成，從味道的角度來說，蘋果干的味道酸甜可口，蘋果干中含有較為豐富的有機(jī)酸成分，食用蘋果干能夠刺激胃酸分泌，有利于腸道消化食物，在飯前食用蘋果干可以起到生津開胃，增強(qiáng)食欲的作用，而且在蘋果干中含有大量膳食纖維，食用蘋果干后，這些膳食纖維進(jìn)入腸道，可以促進(jìn)腸胃蠕動、幫助消化，起到潤腸通便的作用 。
2、壞處：適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┨O果干并無壞處，但是要注意，要選購正規(guī)廠家制作的蘋果干；吃蘋果干的時(shí)候也不要過多的食用，以免消化不了 。

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