【如何預防凍瘡 凍瘡的預防方法】1、注意保暖
進入冬季天氣一天比一天寒冷 ， 容易長凍瘡的朋友一定要做好防凍工作 ， 出門要多穿一點 ， 雙手帶上手套 ， 系上圍巾帶上耳罩 ， 盡量少讓皮膚暴露在寒冷的空氣中 ， 這是預防凍瘡最基本的方法 。
2、幫助易凍部位活血
有些人可能年年都會長出凍瘡 ， 在入冬初期就要多加注意 ， 比如手上易長凍瘡的朋友 ， 你可以沒事的時候就多搓搓手 ， 特別是長凍瘡的部位 ， 經常揉搓是可以幫助凍瘡部位血液循環的 ， 只要血液循環良好 ， 就可以防止凍瘡的出現 。
3、不要用高溫刺激
如果身上已經長出了凍瘡的朋友 ， 那就要切記凍瘡部位不要突然間用高溫去刺激 ， 凍瘡部位的溫度驟冷驟熱都會加重凍瘡癥狀的 ， 比如突然把生了凍瘡的手放入熱水中泡 ， 或從低溫處把凍瘡部位放到火上烤 ， 這樣都會加重凍瘡癥狀 。
4、可用雪搓凍瘡部位
寒冷冬季如果外面下雪了 ， 長了凍瘡的朋友可以捧一把雪回來 ， 放到凍瘡部位揉搓 ， 直搓到凍瘡部位發熱為止 ， 如果沒有雪 ， 也可以用冷水來搓 ， 平時如果能堅持用冷水清洗 ， 對預防凍瘡是相當有用的 。

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