1、冰凍生蠔先自然解凍 ， 或者放在流水下沖 ， 是可以很快解凍的 。然后把生蠔放入凈水中 ， 用鋼絲球把牡蠣殼上附著的泥沙刷洗干凈 。里面的肉用凈水沖干凈黏濁物弄掉 ， 可以滴入適量的植物油擦洗 。
2、解凍完成后一般生蠔是比較干凈的 ， 但是也會有一些沙和排泄物 ， 運氣好或許還有寄生類的蟹類 ， 這時候需要清洗 。
3、戴好乳膠手套 ， 把生蠔放入凈水中 ， 用鋼絲球把牡蠣殼上附著的泥沙刷洗干凈 。還有生蠔貝殼上也會有很多小的生蠔你可以撬開 ， 不過肉很少可以忽略不計 。里面的肉用凈水沖干凈黏濁物弄掉 ， 肉里面黑的一塊不是臟是它營養最好的部位可以吃的 。我們也可以滴入適量的植物油擦洗 ， 比較容易清洗干凈 。
4、生蠔中含有較豐富的微量元素鋅 ， 為男人所需的重要營養成分之一 。長期食用有利于補腦 ， 增強記憶力 。生蠔中含有大量的鋅是維持男性生殖系統健康的重要營養 。鈣；生蠔肉中含有豐富的鈣質 ， 遇上胃酸后成易于吸收的可溶性鈣質 ， 對預防治療骨疏松有奇效 。
【冷凍生蠔正確清洗方法 冷凍生蠔怎么清洗】5、蠔含有豐富的糖原 ， 糖原會貯藏在肝臟 ， 身體提供能量 ， 可改善男性在事業上、生活力不從心的狀況 。蠔和所有海產貝類一樣 ， 含有豐富的荷爾蒙等 ， 蠔中含有18種氨基酸 ， 氨基酸是蛋白質的組成單位 ， 它能及時補充男性一天繁忙生活所耗的能量 。

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