【消除困意小妙招 消除困意小妙招有什么】1、觸覺刺激 。即困倦思睡時(shí)，可用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，從而達(dá)到消解春困的目的 。
2、視覺刺激 。就是走出室外，眺望周邊的湖畔、田園、街景、山林 。如果長期在室內(nèi)，也可在室內(nèi)添置一些色彩艷麗并富有生機(jī)的飾物以及花草，給人以一種賞心悅目之感;良好的視覺刺激，有利于消除春困 。
3、味覺刺激 。即吃點(diǎn)苦酸麻辣的食品，亦可泡杯濃茶或咖啡 。
4、嗅覺刺激 。當(dāng)困倦時(shí)，可聞聞風(fēng)油精、清涼油、花露水以及點(diǎn)燃的衛(wèi)生香味道，可驅(qū)除困意，振作精神 。
5、聽覺刺激 。當(dāng)面臨困倦時(shí)，常聽些曲調(diào)優(yōu)美明快、有激勵(lì)振奮人心作用的音樂或歌曲，以愉悅身心，或者欣賞一些相聲、小品、笑話及喜劇影視，在獲得歡笑中，興奮神經(jīng)，驅(qū)除困意 。

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