【春天花粉多怎么辦 怎樣預(yù)防春天花粉過(guò)敏】1、避開(kāi)產(chǎn)生花粉的環(huán)境 。若出門應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣服，最好戴口罩，或頭部罩一個(gè)白色透明紗巾 。
2、在陽(yáng)光充足且刮風(fēng)的天氣里，最好把濕窗簾、門簾或濕紗網(wǎng)掛在門窗上，以防開(kāi)窗時(shí)花粉進(jìn)入室內(nèi) 。睡覺(jué)時(shí)應(yīng)把外出時(shí)穿的外衣放在客廳或另外的房間 。
3、選擇不易產(chǎn)生過(guò)敏的時(shí)間、地點(diǎn)休假、旅游 。春天外出散步，最好在雨后，這時(shí)不但空氣清新，而且受花粉影響最小 。
4、戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會(huì)，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時(shí)帶上太陽(yáng)鏡 。
5、盡可能在屋內(nèi)晾干衣服（用干衣機(jī)更好），不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉 。
6、合理飲食，盡量少吃高蛋白、高熱量的飲食，如魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類食品和雞蛋等 。
7、堅(jiān)持健康的生活方式，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒，克服焦慮緊張，重視運(yùn)動(dòng)鍛煉，以增強(qiáng)身體素質(zhì) 。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 。

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