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小米加什么煮 小米加何物煮


小米加什么煮 小米加何物煮


【小米加什么煮 小米加何物煮】1、最經典的就是小米南瓜粥 , 這也是最方便 , 最貼近生活的一種食物了 , 平時在家就可以做 , 還可以適當放兩顆紅棗 。
2、小米海參粥 , 海參泡發 , 洗凈 , 切粒 , 與小米一起煲粥 , 不但能開胃健脾 , 而且還能補充大量的膠原蛋白 。
3、小米板栗粥 , 板栗本身富含維生素C , 同時 , 富含鉀、鋅、鐵等礦物質 , 板栗同時也是開胃健脾的食材 , 兩者同煲 , 香氣宜人 , 令人心動 。
4、小米咸粥 , 一般配以肉末(豬肉、牛肉、雞肉) , 配搭山藥極好 , 山藥的功效老少皆宜 , 出鍋時加點蔥花和麻油 , 那味道 , 美極了 。

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