【帶口罩應(yīng)該注意哪些事項(xiàng) 應(yīng)注意這些】1、冬天不宜長時(shí)間戴口罩 。冬天怕了，戴口罩以為可以御寒，但是人的呼吸道，如鼻腔、咽喉、氣管表面均覆蓋有許多黏膜，黏膜下又有微血管 。當(dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣，經(jīng)過彎彎曲曲的管道進(jìn)入肺部時(shí)，已接近體溫 。沒有必要戴口罩，人體的這種生理功能，通過鍛煉得到增強(qiáng)，從而提高耐寒能力 。要是戴口罩，鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉，稍微受寒，就容易感冒 。
2、提防霧霾天 。冬季是霧霾天氣的高發(fā)時(shí)段 。霧霾中含有大量的PM2.5，易進(jìn)入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至?xí)p傷肺部，極易誘發(fā)包括呼吸道感染在內(nèi)的多種疾病，這種情況就可以選擇戴口罩，來保護(hù)自己的身體健康 。
3、不必選擇專業(yè)防護(hù)型口罩 。沒有必要為了過濾PM2.5，而選擇戴N95、N99等專業(yè)防護(hù)型口罩 。從理論上來講，口罩的防護(hù)材料越密閉，阻擋顆粒物的效果越好 。反過來說，口罩越密閉，呼吸阻力增大得越明顯，呼吸起來越費(fèi)勁 。佩戴N95、N99等專業(yè)防護(hù)型口罩是要經(jīng)過培訓(xùn)的，否則容易造成呼吸困難，因缺氧而導(dǎo)致頭暈 。
4、購買正規(guī)口罩 。目前國家沒有出臺(tái)民用口罩標(biāo)準(zhǔn)，市場上的口罩質(zhì)量良莠不齊，一定要選擇大品牌、有正規(guī)產(chǎn)品包裝和說明的口罩，如一次性醫(yī)用外科口罩或者12層以上紗布口罩 。切莫貪圖便宜，在沒有衛(wèi)生許可證的地?cái)偵腺徺I口罩 。
5、清除眼鏡上的霧氣 。寒冷天氣，如果你同時(shí)又戴口罩又戴眼鏡，需要注意的是，你呼出的熱氣，肯定會(huì)通過兩側(cè)鼻角與口罩的縫隙，鉆入鏡片和眼睛之間，時(shí)間稍長，鏡片上便被霧氣弄得模糊一片，極大地影響了人的視覺和活動(dòng)的安全 。

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