建議隔幾天喝一次 ， 如果為了減肥消腫要天天喝的話 ， 一定要注意控制用量 ， 不然腸胃會受不了 ， 特別是脾胃虛寒、氣血虛弱、嚴重痛經的人要少喝 。
【荷葉茶是天天喝好還是幾天喝一次】因為荷葉性寒 ， 天天喝或者喝太多可能會導致腹瀉 ， 會傷害我們自己的腸胃 ， 嚴重的還會影響我們自己的內分泌 。

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