1、穴位配伍：腰痛點(diǎn)穴配腎俞穴治腰肌勞損、腰扭傷等；腰痛點(diǎn)穴配曲池穴、手三里穴治腕關(guān)節(jié)疼痛 。
2、按摩手法：用大拇指指尖順時(shí)針按揉3~5分鐘，每天按摩，可以治耳鳴、頭痛等癥狀 。
3、艾灸方法：用艾條溫和灸腰痛點(diǎn)3~5分鐘，可以治耳鳴、頭痛、坐骨神經(jīng)痛等
【腰痛按摩穴位的注意事項(xiàng) 腰痛按摩穴位要注意如下情況】4、刮痧腰痛點(diǎn)穴的方法：用刮痧板角部刮拭腰痛點(diǎn)穴2分鐘，稍微出痧即可，可治療急性腰扭傷、腰肌勞損等 。

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