適量飲用少量米酒不會導致體重增加 。但是，如果經常喝米酒或者喝大量米酒，很容易形成脂肪堆積，容易導致肥胖 。米酒中含有一定量的乙醇，還含有大量碳水化合物，容易轉化為體熱和脂肪 。
【喝米酒會長胖嗎？】為了避免超重，重要的是要適當調整整體飲食，控制飲食總熱量，同時養成經常鍛煉的習慣，這也有利于健康 。

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