1、用剪刀剪掉沙蟲 ， 然后用牙刷刷里面的沙子 ， 但一定要記住不要弄濕 。
2、鐵鍋燒紅 ， 放少許油 ， 不要過頭 ， 把沙蟲放入鐵鍋中翻炒 ， 開小火 ， 注意不要弄糊了 。等沙蟲稍微滾一下 ， 用筷子把沙蟲去掉 。
3、將沙蟲用清水快速清洗 ， 漂洗幾遍 ， 然后浸泡在水中 ， 仍有沙子沉底 。煮湯或煮粥時(shí) ， 將沙蟲除去 ， 將沙蟲的水倒入湯中一起煮 ， 注意碗底的沙子 。

【干沙蟲怎么處理沒有沙】

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