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紅燒茄子怎么做法 好吃又入味不油膩


紅燒茄子怎么做法 好吃又入味不油膩


1、需要食材:茄子、青紅椒、蔥姜蒜、白醋、豆瓣醬、食鹽、生抽、白糖、雞精、淀粉、食用油 。
2、先將茄子帶皮清洗 。清洗一遍之后,最好在茄子上撒上小蘇打,攪拌一下泡上五分鐘,這樣茄子皮就會變得更加干凈,控掉水分后,將茄子切成滾刀狀,裝入碗中,加入一些白醋和一點鹽,攪拌均勻后,靜置十分鐘 。
3、青紅椒洗凈切塊,蔥姜蒜切好備用,等到茄子腌好之后,這個時候碗中已經有水分了,用手將茄子的水分擠掉,將茄子的水分完全擠掉之后,茄子就不會吸油了,而且在腌制的時候,加了一點白醋,這是防止茄子發黑的 。
【紅燒茄子怎么做法 好吃又入味不油膩】4、調紅燒汁,碗中加入一些淀粉、白糖、生抽、雞精和一點豆瓣醬,再來點清水,攪拌均勻后,炒菜備用 。
5、鍋燒熱后,倒入適量食用油,油量不用太多,先將蔥姜蒜放入炒香,再將擠掉水分的茄子倒入鍋中翻炒,炒到茄子發軟后,倒入青紅椒進去,翻炒差不多后,將紅燒汁倒入翻炒至濃稠收汁就可以了,炒的時候盡量一直大火,這樣茄子炒的時間越短越好吃,并且經過腌制之后的茄子更加容易熟 。

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