【吃一整個榴蓮會胖嗎？】偶爾一次性吃一個榴蓮并不會直接導致人胖幾斤 。
身體脂肪的增加不是因為一段半時間吃得太多造成的，也是由于長期攝入過多的熱量造成的 。比如，如果一個人保持良好的體形，經常鍛煉，偶爾吃一頓大餐，直接吃一整片榴蓮或吃其他東西，身體不會馬上變成脂肪，使人發胖，而是通過消化、新陳代謝和自我調節，在第二天消化后恢復到原來的體重，基本不會增加體重 。
但如果長時間大量食用榴蓮，由于榴蓮的熱量和糖分含量高，是一種容易使人發胖的食物，而且不能控制其他飲食熱量的攝入或堅持鍛煉，吃了10-15天左右就會明顯發胖 。

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