1、注意飲食衛生 。病從口入 。飲食衛生一定要注意 。最好遵循“燒熱、煮熟、去皮”的原則 ， 避免進食受細菌、毒素等污染的食物 。未煮熟的海產、魚類或肉類最好不食 ， 沙律、未煮熟的蔬菜、冷盤 ， 不能去皮的生果、雪糕及所以未消毒的奶類產品也要慎食 。
2、注意手的衛生 。手是最大的病菌來源地 ， 在外旅游一定要注意手的清潔 。一般來說 ， 觸摸眼、口、鼻前要洗手、打噴嚏、咳嗽后要洗手、如廁后要洗手、接觸公共物件公共電話后要洗手 ， 從外面回來后要洗手 ， 洗手要用洗手液 。
【女孩旅游注意什么東西 女孩旅游的注意事項】3、健康性生活 。出外度假、旅行使人有機會與陌生人發生性行為 ， 而不潔的性行為則可能帶來乙型肝炎、梅毒、淋病 ， 甚至艾滋病 。因此在旅行途中要避免性接觸傳染的疾病 ， 如避免濫交 ， 切勿與他人共用針筒 ， 切勿使用他人剃刀、牙刷等 。

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