青青草免费线看线看|啊在车上停不下来了|国产少女免费观看电视剧|仑乱88MAV|精品老司机在线观看视频|国产一区二区三区高清免费视频|在线观看免费777av

家庭自制菠菜山藥雞蛋糕 家庭自制菠菜山藥雞蛋糕怎么做


家庭自制菠菜山藥雞蛋糕 家庭自制菠菜山藥雞蛋糕怎么做


【家庭自制菠菜山藥雞蛋糕 家庭自制菠菜山藥雞蛋糕怎么做】1、食材:雞蛋1個、鐵棍山藥1段、菠菜1棵、食用油幾滴、鹽一小撮 。
2、山藥削去皮切成小段 。削皮的時候要注意,因為山藥皮含有一種特別的粘液,接觸到皮膚后會引起輕微過敏癥狀,最好帶上手套或者在水里浸泡著削皮,或者雙手適當的抹上一些白米醋,這些小竅門都是能避免皮膚過敏的辦法喲 。
3、把菠菜清洗干凈,汆燙一遍,去掉大部分草酸,然后把雞蛋、熟的菠菜和山藥段加一小撮鹽,全部放入料理機內,攪打成細碎的泥狀 。
4、山藥本身含黏性,攪打碎后的糊狀特別像加了面粉的面糊似的 。準備一個玻璃保鮮盒,或者不銹鋼耐熱容器,建議用有一定深度的器皿最佳 。在保鮮盒的內壁抹上幾滴食用油防粘,然后把攪打好的菠菜雞蛋山藥泥倒入玻璃盒內 。
5、用保鮮膜包裹上保鮮盒,鍋中放入一個蒸架,涼水放入鍋中蓋上蓋子,大火蒸15分鐘即可 。保鮮膜可以避免蒸制過程中形成的水蒸氣滴落在蛋糊表面,這樣蒸好的雞蛋糕表面才會光滑喲 。
6、蒸好的糕放涼后就能輕松的取出,春天氣候干燥,多吃菠菜可以緩解春季帶來的干燥,山藥能夠緩解小朋友積食的癥狀,這款小吃食真的是營養豐富全面了 。

    猜你喜歡