生長在水中的水果并不多，我們生活中常見的主要有：荸薺、菱角、蓮蓬以及雞頭果，這些水果在我國的分布十分廣泛 。它們的口感甜美、清脆，養(yǎng)分含量高，對人體的功效十分全面，深受人們的喜愛 。
一，荸薺

荸薺又名馬蹄、水栗、烏芋等，它是一種多年生宿根性草本植物，在我國分布十分廣泛，它生長在水中 。荸薺的外皮是黑色的，果肉是白色的，其口感甜美、清脆可口，深受人們的喜愛 。
二，菱角


菱角是水生草本植物菱的果實，主要分布在我國長江中下游地區(qū)和珠江三角洲，菱角的養(yǎng)分含量十分豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素以及微量元素，對人體的功效十分全面 。
三，蓮蓬蓮蓬有叫蓮房，它也是生長在水中的水果，它的每一個孔中都會長出一個蓮子，蓮子也就是蓮花的果實，它的營養(yǎng)價值非常高，是一種高級滋補食品，剝?nèi)ネ馄げ⑷コ徯暮罂芍苯邮秤?。
四，雞頭果【長在水里的水果】


雞頭果是芡實成熟后的種仁，它是睡蓮科一年生草本植物，雞頭果含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素等微量元素，具有布脾腎、止瀉、化濕、固精等功效 。

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