1、平板支撐不可以練馬甲線 。
2、雖然平板支撐可以幫你提升核心力量，但是無法給腹部肌群產生撕裂作用 。腹部肌肉纖維需要通過收縮、擴展的作用產生撕裂，重組后肌肉線條才會變得粗壯起來 。
【平板支撐可以練馬甲線嗎 平板支撐能不能練馬甲線】3、而平板支撐屬于靜態動作，無法撕裂肌肉纖維，也無法讓腹肌線條凸顯出來 。
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