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籃球突破技巧 這些技巧很重要


籃球突破技巧 這些技巧很重要


1、突破前對手有一定距離 , 個(gè)人比較喜歡的是剛好半臂 , 能使你靈活運(yùn)球的空間就足夠 。
2、正對防守者 , 這是一個(gè)開始的動(dòng)作 , 同時(shí)下蹲 , 壓低重心 。
3、開始突破時(shí)不要害怕會(huì)被斷球 , 因?yàn)榫驮趯W(xué)習(xí)如何避免這種情況 。
4、人不會(huì)比球快 , 人的質(zhì)量大于球 , 因此要移動(dòng)球更多一點(diǎn) , 如果想向右突 , 要先把球向左拉 , 轉(zhuǎn)身時(shí)也這樣 , 這就是假動(dòng)作 。在晃到那人的右側(cè)時(shí) , 舉起左手 , 用肩膀護(hù)球 , 全速前進(jìn) 。

【籃球突破技巧 這些技巧很重要】

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