1、擼鐵就是用鍛煉器械進(jìn)行健身 。擼鐵并不是一項(xiàng)具體的健身運(yùn)動(dòng)，而是健身房器械鍛煉的戲稱，是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)語 。因健身器材多是鐵制的，比如啞鈴、杠鈴、壺鈴、單雙杠等，所以年輕人就把器械鍛煉叫做擼鐵或者舉鐵 。
【健身魯鐵包括哪些運(yùn)動(dòng) 健身魯鐵的簡介】2、健身運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過徒手或利用各種器械，運(yùn)用專門的動(dòng)作方式和方法進(jìn)行鍛煉，以發(fā)達(dá)肌肉、增長體力、改善形體和陶冶情操為目的的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 。

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