橫叉的危害是容易拉傷韌帶，也不利于髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)固，很容易受傷的 。
橫叉練習(xí)不好會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂；也有可能造成盆底肌肉群松弛，會出現(xiàn)尿失禁、陰道肌肉變得松弛的狀況 。

【橫叉有什么危害】

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