1、月經(jīng)期間是完全可以喝蜂蜜水的 ， 甚至是主張有條件者喝一點(diǎn)蜂蜜水 ， 更有利于經(jīng)期的度過(guò) 。
【來(lái)例假可以喝蜂蜜水嗎 例假紅糖水有用嗎】2、月經(jīng)期身體抵抗力是下降的 ， 蜂蜜水富含營(yíng)養(yǎng) ， 富含維生素及多種的微量元素 ， 都能夠增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力 。蜂蜜水是暖性的飲料 ， 有利于改善經(jīng)期的惡心、小腹墜痛、睡眠不佳、情緒波動(dòng)等不適癥狀 。同時(shí) ， 蜂蜜水還有潤(rùn)腸、殺菌、改善睡眠的作用 。
3、蜂蜜水含糖量較高 ， 有利于機(jī)體能量的攝入 ， 但是如果有糖尿病或者血糖偏高的情況 ， 還是建議避免多喝蜂蜜水 。
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