【刮經(jīng)絡(luò)以后可以運(yùn)動(dòng)嗎？】一般刮痧后就可以參加運(yùn)動(dòng)了，這不會(huì)影響身體，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng) 。而且活動(dòng)后可以適當(dāng)排汗，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，對(duì)排出體內(nèi)垃圾和毒素很有幫助 。但活動(dòng)中出汗后，要及時(shí)更換衣服，以免著涼 。同時(shí)，您必須再等幾個(gè)小時(shí)才能用溫水擦洗 。晚上睡覺(jué)要注意保暖，讓痧退得更快 。
此外，人活動(dòng)后血管會(huì)急劇擴(kuò)張，也會(huì)散發(fā)熱量 。這時(shí)，濕氣很難進(jìn)入體內(nèi) 。只要不吹冷風(fēng)，一般是沒(méi)有問(wèn)題的，但幾個(gè)小時(shí)后也需要用熱水擦洗，這樣才能把身上的汗水洗凈，不會(huì)造成皮膚問(wèn)題或濕重 。

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