1、可以吃 ， 比如番瓜 。
2、但是吃的比較多的是重陽糕 。重陽節(jié)有吃重陽糕的傳統(tǒng)食俗,重陽糕多用米粉、果料等作原料,一些重陽糕,還要加入棗子、栗子為餡料 。因為重陽節(jié)人們會有登高避禍的習俗,而“糕”與“高”同音,所以在重陽節(jié)的時候,重陽糕是一種十分受歡迎的食物 。
3、糍耙 。吃糍耙,是我國西南地區(qū)重陽佳節(jié)的又一食俗 。糍耙分為軟甜、硬咸兩種 。糍耙的主要原料就是糯米,需要注意的就是,糍耙雖然很美味,但是千萬不能多吃,因為吃多了會消化不好,對身體有損害 。
【重陽節(jié)吃瓜類食物嗎 重陽節(jié)是否吃瓜類食物】4、牛肉 。重陽節(jié)也有吃牛肉的習俗 。作為溫性食品老年人在秋季食用正當時 。新鮮的牛肉,營養(yǎng)價值豐富,營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被人體吸收,所以在秋天的時候,可以多吃一些牛肉,滿足人們“貼秋膘”過寒冬的愿望 。

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