【蓮子綠豆薏米粥 蓮子綠豆薏米粥怎么做】1、原料：薏米3杯、綠豆1杯、蓮子15顆、糖適量
2、將薏米攤開，挑去黑仁及雜質;
3、綠豆挑去壞豆和雜質;
4、蓮子逐顆檢查、去芯;
5、三種食材混合，洗凈，用清水浸泡2小時以上;
6、將浸泡好的米和豆一同放入鍋中，加水，水量高于米5cm;
7、大火煮開，轉小火煮至薏米軟爛，稍冷卻后即可使用 。

猜你喜歡

• 新鮮蓮子冷凍半年還能吃嗎 新鮮蓮子冷凍半年還能不能吃
• 綠豆芽怎么養 如何養豆芽
• 綠豆用開水煮冷水煮的區別 綠豆用開水煮冷水煮的區別是什么
• 軟皮綠豆餅怎么做 教你如何做軟皮綠豆餅
• 吃羊肉可以喝綠豆湯嗎 吃羊肉可以喝綠豆湯嗎1
• 綠豆湯的營養價值 綠豆湯有什么營養價值
• 綠豆煮多久 綠豆煮多久才會熟
• 新鮮的蓮子怎么種 怎么種新鮮的蓮子
• 吃蝦可以喝綠豆湯嗎 吃蝦可以吃綠豆湯嗎
• 紅豆薏米與什么相克 紅豆薏米與哪些相克