【柿子的熱量 柿子熱量是多少】1、柿子的熱量為：71大卡/100g 。柿子是人們比較喜歡食用的果品 ， 甜膩可口 ， 營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 不少人還喜歡在冬季吃凍柿子 ， 別有味道 。柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高 ， 含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素 。
2、所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右 。假如一個(gè)人一天吃1個(gè)柿子 ， 所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半 。所以 ， 吃些柿子對(duì)人體健康是很有益的 。

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