【白露節(jié)氣穿衣指南】

1.不要露腳
白露是冷熱天氣的過渡 。夏天可以穿涼鞋 ， 用涼水洗腳 。但白露后不宜穿涼鞋、冷水洗腳 。腳離心臟最遠(yuǎn) ， 容易血液循環(huán)不暢 。
2. 不要露臍
肚臍皮下沒有脂肪 ， 緊鄰豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢 。對外界刺激特別敏感 ， 容易受到寒邪侵襲 。一旦肚臍受涼 ， 就容易腹痛腹瀉 。長期受涼 ， 也容易得上泌尿系統(tǒng)疾病 。
3、不要露肩
準(zhǔn)確地說 ， 不要讓關(guān)節(jié)受涼 ， 不僅是肩膀 ， 還有頸部、腰部和膝關(guān)節(jié) 。風(fēng)、寒、濕是引起關(guān)節(jié)病的主要原因 。寒滯使血流不暢 ， 寒冷受寒可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎或加重關(guān)節(jié)炎 。

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