【瑜伽一定要赤腳嗎？】1、做體式時(shí)容易滑倒，尤其是站立體式時(shí)，或者襪子和腳底的接觸隨著你的用力而偏離，甚至襪子的后跟都被擰到腳背上，非常滑 。
2、影響腳部的血液循環(huán)，也會(huì)阻礙腳部的知覺，給你的瑜伽練習(xí)帶來(lái)不便 。因此，建議您在練習(xí)時(shí)脫掉襪子，以體驗(yàn)從頭到腳的順暢流動(dòng) 。

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