來月經可以吃姜薯湯 。
姜薯俗稱小懷山，本身屬于一種塊根類的食物 。
從中醫角度來講，姜薯可以溫肺止咳、通經下乳、健脾開胃、補腎、潤腸通便 。
對于肺熱導致的咳嗽，和產后乳汁不通、月經不調有一定的改善作用，而且可以促進食欲 。
從營養學的角度來講，姜薯中的淀粉、糖分含量都比較豐富，不但可以為人體的代謝提供能量，還可以降低血壓、降低血脂、促進腸道蠕動、改善便秘現象 。

【來月經可以吃姜薯湯嗎？】

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