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香椿苗焯水多久


香椿苗焯水多久


【香椿苗焯水多久】因為香椿含有較多的硝酸鹽和亞硝酸鹽,可能在體內形成致癌物 。而香椿加水燙1分鐘左右,可以去除2/3以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽 。因此,在烹飪前必須將香椿焯一下 。香椿的香氣主要來自不溶于水的精油,因此燙漂不會影響菜肴的風味 。
吃之前最好先用沸水燙一下香椿芽30秒到1分鐘,這樣可以去除亞硝酸鹽和草酸,這樣香椿芽口感更好,有利于營養物質的吸收 。

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