蛋白質粉和奶粉營養一樣高 。
奶粉最突出價值是補鈣，而蛋白粉能起到很好補充蛋白質的作用 。
針對健身的朋友蛋白質需求來說，奶粉的攝取量需要很大才可以滿足蛋白質的需求，這樣并不實際，蛋白粉是更適合的選擇 。
【蛋白質粉和奶粉哪一個營養高】蛋白粉的價值是富集、質優吸收快、附屬熱量低，攜帶食用方便，價格合理 。

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