【沈小善高蛋白輕態包吃了升糖嗎？】

年齡33歲，身高170cm，體重53.5公斤 。有家族糖尿病史，屬于高風險人群，但目前胰島功能正常
沈小善的輕態包，測試結果也是很友好的，半小時峰值升高0.7，1小時下降了1.3，但沒有不舒服 。一包兩片差不多接近50克，是很合適的量，三餐中可以選一餐代替傳統主食，因為一包蛋白質接近20克了，所以不建議一天吃太多，再搭配蔬菜和肉，蛋白質就差不多啦，飲食要盡量均衡哦
總結:
血糖正常的小伙伴:友好
減脂的小伙伴:友好
嚴格控糖的小伙伴:友好
測試結果給各位關注血糖的寶寶一個參考，不管是減脂還是控糖，都需要關注升糖指數 。大家也可以多看看其他紅薯寶寶的測評，多參考才有價值

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