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綠茶泡茶后的茶葉可以吃嗎 綠茶能長時間泡在茶水里嗎


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1、綠茶泡茶后的茶葉可以吃,但不宜食用過多 。
【綠茶泡茶后的茶葉可以吃嗎 綠茶能長時間泡在茶水里嗎】2、茶有提神醒腦、生津止渴、明目利尿的功效,可降脂減肥、抗疲勞、抗輻射,保護牙齒,是藥食同用之品 。現代研究發現,茶葉中很多營養成分如維生素E、無機物鈣、鎂、鐵、硫、銅、碘等,有機物葉綠素、胡蘿卜素、纖維素、蛋白質等,這些成分不溶于水 。因此,適量食用茶葉可以更好地發揮茶葉的營養價值,對人體有一定的好處 。但吃茶葉也存在一定的風險,茶葉中的咖啡堿、氟等物質對人體健康不利,若食用過多可能會引起不適 。此外,腸胃虛弱的患者不建議吃茶葉 。

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