【亞麻籽粉能用開(kāi)水沖嗎？】

亞麻籽粉建議不要用開(kāi)水沖泡 ， 亞麻籽粉含有一種叫做歐米茄3的元素 。
如果沖泡的溫度過(guò)高的話 ， 會(huì)使得這種元素被迅速的氧化 ， 從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低 ， 所以一般都是選擇用溫水來(lái)沖泡 ， 這樣可以最大程度保證它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。

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