熱卡是一種單位，用來表示食物的能量值 。
【熱卡是什么】食物中碳水化合物（淀粉和糖），蛋白質(zhì)、脂肪和酒都能提供熱卡 。
總熱卡=30×標(biāo)準(zhǔn)體重（千克），標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=個(gè)人身高（厘米）-105 。
熱卡可用于計(jì)算碳水化合物，蛋白質(zhì)和脂肪等食物的能量 。
1g糖和1g蛋白質(zhì)相當(dāng)于4kcal，1g脂肪為9kcal 。

猜你喜歡

• 給狗狗吃生骨頭還是熟骨頭
• 帶 鋼板機(jī)械鍵盤怎么拆衛(wèi)星軸
• 舊衣服回收項(xiàng)目靠譜嗎？
• 如何檢測(cè)亞硝酸鹽
• 酸奶可以晚上喝嗎 晚上10點(diǎn)后喝酸奶好嗎
• 玉米糝可以晚上喝嗎 晚餐喝玉米糝好嗎
• 蒲公英可以晚上喝嗎 半夜喝蒲公英好不好
• 不粘鍋涂層掉如何修復(fù)
• 烏龍茶可以晚上喝嗎 晚上能不能喝烏龍茶
• 綠豆能不能和雞蛋一起吃 綠豆能不能和雞蛋一起打豆?jié){