
例假期間不能喝薏米茶,因為薏米是屬于涼性的食物,一般月經期建議不要吃涼性食物 。
【例假期間能喝薏米茶嗎?】避免導致月經量少,或月經結塊,對身體不好 。
月經期間建議多吃一些溫補的食物,飲食要清淡,避免辛辣刺激性食物,多喝溫水 。
要注意多休息,保持作息規律,不要熬夜 。
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