【打坐正確姿勢】

打坐的正確姿勢如下：1、雙足跏趺，先將左足置于右腿上，再將右足置在左腿上，反之亦可 。2、脊直，脊椎的每一錐體如珠算珠子疊豎一般，自然正直 。肩張，兩肩...3、手結定印于臍下，把左手放在右手下面，大拇指隨意有意的碰在一起.

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