經(jīng)期吃橙子沒有影響 ， 經(jīng)期吃橙子對(duì)女性的身體健康有一定的益處 。
橙子富含維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、果糖、有機(jī)酸、膳食纖維、無機(jī)鹽、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。
可以補(bǔ)充豐富的維生素C ， 可提高人體免疫力 。
橙子還可以健脾益胃 ， 生津止渴 ， 滋養(yǎng)皮膚等功效 ， 也可以喝新鮮的橙汁 。
經(jīng)期除了吃橙子外 ， 還可以吃蘋果、橘子、火龍果、哈密瓜、桃子等水果 。

【經(jīng)期吃橙子有影響嗎？】

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