1、整天愁眉苦臉，庸人自擾
2、部表情過于豐富
3、經(jīng)常曝曬
4、抽煙喝酒
5、熬夜
【女人衰老的原因 盡量減少面部動作】衰老原因--整天愁眉苦臉，庸人自擾每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋” 。笑一笑，十年少 。情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也并不只是一種心理上的印象 。
衰老原因--面部表情過于豐富經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情 。
衰老原因--經(jīng)常曝曬吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌，而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣?。陽光的照射會導(dǎo)致的皮膚損傷加深，還會導(dǎo)致皮膚彈性和膠原蛋白出現(xiàn)問題，長時間被陽光照射，很容易導(dǎo)致皮膚變得松弛無光澤，所以預(yù)防衰老一定要做好防曬的工作 。
衰老原因--抽煙喝酒尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前十年到來 。所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老十歲 。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能 。
衰老原因--熬夜熬夜是衰老最大的因素之一，熬夜會導(dǎo)致睡眠不足，導(dǎo)致細(xì)胞的調(diào)節(jié)失常，從而導(dǎo)致表皮細(xì)胞的活力遭受影響，讓衰老的速度加快 。所以每天至少要睡八個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數(shù)重新估計 。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚 。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化 。
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