真正的共情是我知道你的處境，理解你的心情，你從我眼神中能看出關懷，但實際上這是我釋放的信號 。心理醫生在傾聽時都會表現的如此，但是治療結束就是結束了，不會讓別人的創傷去影響自己的生活 。
而有些人看到令人痛心的消息就跟著焦慮，遇到別人的難事跟著一起著急，這是對自身最大的消耗，當這些問題降臨到自身的時候，往往容易崩潰，也極其容易在脆弱時期被洗腦 。
凡事保持著看客和傾聽者的狀態，過好自己的每一天，生活還是充滿著陽光！

【如何看待共情能力強算是一種內耗】

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