自己炸的爆米花會長胖，因為爆米花屬于含糖量比較高，平均每100克的熱量為132大卡，對于人體有肥胖作用 。
爆米花(Popcorn)是用玉米、酥油、糖一起放進爆米花的機器里做成的一種膨化食品，味道比較甜 。取適量的玉米(或大米、小米)放入爆花鍋內，并封好頂蓋，再把爆米鍋放在火爐上不斷轉動使之均勻受熱后，就可爆出爆米花來 。

【自己炸的爆米花會長胖嗎？】

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